品蟹知识

月经期间大闸蟹可以吃吗?

月经来了建议不要吃太多的大闸蟹,大闸蟹本来属于寒性的食物,如果是宫寒的女性,进食过多时容易引起子宫收缩,加重痛经不适。若是正常经期的女性,由于大闸蟹营养价值高,适当吃点大闸蟹,可以补充身体所需营养及蛋白质。但若是过敏体质者则不建议食用,以免出现过敏的症状。

月经期间大闸蟹可以吃吗?

月经的主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出,称为月经。月经期间女性不能吃生冷的东西,除了冷饮及生拌凉菜外,大闸蟹、田螺、蚌肉等食品在经期也不宜食用,因其可能刺激子宫和输卵管收缩,诱发或加重痛经。而大闸蟹属阴,吃多会通体发凉。这也是为什么人们吃大闸蟹时总要吃姜的原因,因为姜性温可以驱寒。

女性在月经期间,需要注意保暖,尤其是腹部的保暖,避免着凉感冒。注意加强营养,可以多吃高蛋白食物,以及新鲜的水果、蔬菜,避免进食辛辣刺激性的食物。同时尽量不要熬夜,注意阴部清洁卫生。

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